育儿百科
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孕育全程指导22个月

现阶段您的宝宝更加爱运动了,这时您要增加宝宝的户外运动时间让宝宝的身体得到更好的施展,同时也增强宝宝的体质从而增加抵抗力。户外活动时父母可以组织一些适合宝宝年龄段的游戏如:跑停游戏,跳高游戏,锻炼宝宝的运动能力协调宝宝的肢体动。

从这个月开始,宝宝将步入3岁,在这一年,更需要父母为宝宝创造一个安全的环境,玩耍和游戏时宝宝自我成长的重要途径。宝宝每时每刻都会到处跑来跑去,玩各种玩具,只要宝宝醒着,就不会停歇下来。2岁以后的宝宝生理变化已经不是很明显,生活方面进入稳定期,建立了规律的饮食习惯,一日三餐,两次加餐。睡眠习惯也开始建立,白天午睡一次,晚上一觉睡到天亮,宝宝的生活习惯基本上跟父母同步了。宝宝现在能走地很熟练了,他的步子更加协调连贯,正在掌握大多数成人使用的从脚跟到脚趾落地的流畅动作。他玩跳跃和扔球那样的体能游戏时也更娴熟了。与此同时他还能更好地照顾自己,会自己刷牙(虽然仍然需要帮助)、洗手、擦手等。在未来的3个月中,宝宝的词汇量将快速积累,每天可以记忆20-30个单词了,这个年龄段的宝宝已经掌握了近千个词汇,会组简单的包含两个词的句子,能执行有两个步骤的要求,比如“把这个瓶子给宝宝,让他帮你打开。”2岁以后的宝宝开始对小朋友感兴趣,并愿意主动和小朋友玩耍,与小朋友玩的时间延长了。小朋友之间的交流多是针对玩具和物体归属权的,宝宝喜欢说“这是我的”,另一个宝宝也会不甘示弱地说“是我的”,父母不必担心和纠正他们,这么大的宝宝是不会用武力解决问题的。

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生长发育

身高:82.4~96.1cm

体重:10.2~15.6kg

头围:女孩 头围平均值为46.5-48.3厘米。头围大于49.8厘米,头围过大。头围小于45厘米,头围过小。男孩 头围平均值为47.8-49.7厘米。头围大于51.3厘米,头围过大。头围小于46.2厘米,头围过小。

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呵护要点
(宝宝)

2岁孩子需要养成良好的睡眠习惯和卫生习惯。宝宝的自理能力还不够,可能因为不能利索地脱裤子尿裤子。

孩子睡眠

2岁孩子每24小时需要13小时睡眠。通常,他们会在晚上睡11—12小时,然后或许会在下午睡上1—2小时。孩子可能拒绝上床睡觉。但每天都坚持就寝程序和规定是最好的一个办法,这样才能教会孩子好的睡眠习惯。

牙齿护理

宝宝两岁时发牙,主要是臼齿,要特别注意口腔清洁。方法很简单,即在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水,用以冲洗口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。

身体护理

沐浴时可以省略换尿布的这一步了,但臀部仍要在浴盆外洗。这个年龄段是培养孩子乐于沐浴的良好卫生习惯的开始,所以,你尽可以把浴室“打扮”得像一个“玩水室”。如果宝宝要玩水桶,玩橡皮鸭子游泳,只要注意安全,不妨放手让他去玩。让宝宝慢慢喜欢上每天洗个澡。

孩子排便

2岁以后,多数宝宝可以不再使用尿布,大小便之前也知道及时叫大人帮忙了。这时你对孩子的大小便的训练也要随之加强。一般以下这些迹象(通常会出现在18个月~2岁半的孩子中),提示你的孩子已能接受更进一步的训练:能行走,并乐意坐下(具备坐便器的基础);能将自己的裤子拉上和拉下;能模仿父母的动作;显出对控制大小便的兴趣,例如会跟随父母进入卫生间等;对自己在尿布里解尿屙屎有所表示。在开始训练前,你还得先让孩子了解自己的身体,比如,把孩子身体的各部分,包括人体的排泄部位教给孩子,并告诉他它们各自的名称和功能,一定要让孩子明白大小便是从哪里排出来的。随后,让孩子学会用语言或手势告诉父母他们要大小便。同时,教给孩子比较多的表达方式和词汇:上厕所、大便、小便、解手、拉屎、尿尿等等。另一方面,你应该适时地教会孩子如何把内裤拉下来并穿上。

口腔护理

龋齿就是俗称的虫牙、蛀牙,一般情况下,龋洞最容易最早在牙齿的窝沟处出现,当牙齿表面发黑,有时只是黑色素沉淀,但是,如果当用牙签去扎这些地方,只要 稍微有“阻滞”,有被卡住的感觉就代表存有龋洞。如果发现你的宝宝有食物塞在牙齿洞里,这就是明显的龋洞了,一定要及早带宝宝上口腔科做牙齿填充。平时要 注意观察宝宝的牙齿,必要时每隔半年做一次口腔检查。

宝宝上火

这个时候宝宝的体制可能会比较容易上火,除了一些饮食上的搭配,你可能需要给你的宝宝搭配一些下火的营养品。选购清火营养品的时候,你不能马虎呢,要根据自己宝宝的上火情况来选购。宝宝的味蕾也可能很挑,挑选产品的时候,连清火品的口味也都不能马虎呢。

宝宝看电视

宝宝每天看电视不要超过20分钟,否则会影响宝宝的视力和智力发展。还有,如果你不希望孩子整天看电视,那你就需要做到离开电视机。事实上宝宝对游戏比电视更感兴趣。

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习惯培养

从本月龄开始,宝宝几乎可以吃饭桌上的大部分菜了。可以适当的减少单独为宝宝做饭的时间了,这是让妈妈很高兴地事,还可以禁令的靠近宝宝对饭菜的要求做饭,这样能让宝宝和家人吃一样的饭菜,这样的吃饭环境宝宝是很喜欢的,而且还会大大曾强宝宝的食欲和亲子关系呀!

有妈妈问,如果一天三餐再加餐两次,不知道如何安排时间,好像一天都在给孩子喂饭,没时间给孩子户外活动,有时候还因为宝宝睡觉而无法完成“吃的任务”这是好多妈妈苦恼的事情。其实归根结底都是因为宝宝吃饭的时间太长有些妈妈追着孩子吃饭把吃饭的时间拉长了,其实吃饭这时是孩子的需求,饿了自然就会吃,妈妈不必吧孩子的吃饭当成天大的事情去准备,简单自然一些你会发现所有的事情都迎刃而解了。

面对本月零段的孩子已经养成的吃饭时间太长的问题有以下几个建议:

• 吃饭时间不做其他事情,避免吃饭时看电视,边吃边教育孩子,边吃饭边表扬别的孩子吃饭好等等,因为本年龄段的孩子已经分的清表扬和批评了,对于自己的宝宝喜欢或者表扬别的孩子,他会很不服气很不开心的。

• 不让宝宝吃饭时离开餐桌,如果宝宝离开餐桌了妈妈就把宝宝引导过来可以采取奖励的方式当然不是物质的奖励那样就没有底线了,要采取精神的奖励。

• 控制吃饭时间,最好在半小时内完成吃饭,如果宝宝没有在半小时内完成就是为宝宝不饿,家长就没有必要勉强宝宝了,以免影响宝宝下一顿饭的胃口。

• 父母做好榜样。父母不希望宝宝做的要以身作则不要出现在饭桌上。

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营养要点

喂养要点

孩子食积滞怎么调理

调整饮食是关键,应适当减少食物的总量,节制零食,避免吃巧克力,花生米等脂肪过多的食品,选 择清淡可口易消化,富含维生素及蛋白质的食物,如豆腐,新鲜蔬菜,鱼,蛋,小米粥等。

中医对食积的治疗有很好的疗 效。中医将食积分为虚实两大类辨证施治。凡病程比较短,腹胀拒揉按,哭闹不安,或伴有低热者,多属实证,治疗以消食导滞为主,食积较重,大便秘结者,可选 用枳实导滞丸。

小儿食积应引起家长的高度重视,在治疗用药上不可滥用“补品”或“攻伐”之法。年轻的父母在喂养宝 宝时应做到“乳贵有时,时贵有节”,若乳食无度,酿成食积,积久不消,损伤脾胃,日久影响小儿生长发育,导致身高、体质、智能明显落后于正常儿 童。

所以年轻的父母应细心观察孩子的饮食,二便及睡眠情况,及早发现问题,用中药调治,把一些疾病消灭在萌芽状 态。

饮食宜忌

不宜给婴儿吃过量的蛋

鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,对婴儿的成长有一定的益处,但食之过多,会给婴儿带来不良的后 果。

营养专家认为,1岁到1岁半的婴儿,最好只吃蛋黄,而且每天不能超过1个;< /p>

1岁半到2岁,可隔日吃1个蛋(包括蛋黄和蛋白);

年龄稍大一些后,才可以每天吃 2个蛋。

假如婴儿的粪便中,发现有如蛋白状的物质,则说明婴儿的肠胃不大好,不能很好地吸收蛋白质。对于这些婴 儿,最好把蛋黄煮到其它食物中一起喂食;如果婴儿正在出疹,更要注意暂不要吃蛋,以免增加胃肠负担。

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食谱制作

配料:材料:干面条、青菜、洋葱末各10克,鸡脯肉8克,胡萝卜5克,高汤100毫升。调料:植物油、盐少许材料:干面条、青菜、洋葱末各10克,鸡脯肉8克,胡萝卜5克,高汤100毫升。调料:植物油、盐少许做法:(1)干面条折成约2厘米长的小段,放入锅中加水煮软,捞起备用。(2)胡萝卜洗净,去皮,切丁,放至沸水中烫至熟软,鸡脯肉洗净,切成小丁,青菜洗净,切小段。(3)锅中加入高汤煮沸,放入面条和鸡丁,炖煮至材料完全熟烂。(4)另取一锅,放油烧热,爆香洋葱末,再加入青菜段、胡萝卜丁拌炒后,倒至肉汤锅中煮至熟烂,加盐调味即可。妈妈喂养经: 此菜的烹调方式与成人食物相似,需注意食材要煮烂一点,以免宝宝咀嚼不完全导致消化不良。

全脑潜能
测评

全脑潜能测评是专门针对0-6岁宝宝设计的个性化测评系统,在众多专家学者多年研发、论证的基础上完成的,全脑潜能测评主要是针对八大能力:认知能力、语言能力、数学能力、大运动能力、精细动作能力、社交能力、艺术能力、自理能力而进行,是一套集全面性、个性化的网络评价课堂。

玩具推荐

宝宝喜欢在这色彩丰富而又软绵绵的游戏垫中玩耍。游戏垫给予宝宝一个有趣而又安全之活动空间。游戏毯上有很多机关,多个部位设有响纸等响声装置,能刺激宝宝的听神经,发展其听觉,让小宝宝尝试利用声音、视觉和触觉去满足他们的好奇。外出活动时候,铺在草坪上,让宝宝玩耍。

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