育儿百科
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孕育全程指导13个月

这一时期是宝宝迈出自己人生的第一步!他不断增强的自我满足感和肢体灵活能力,吸引着他们去探索新鲜的世界;这一时期是让宝宝了解“限制”概念的好机会。偶尔向他说“不”,会让他知道自由也是有限度的。同时帮助宝宝远离危险的环境,保证小家伙的安全。

小宝宝现在开始希望被理解,用手势表达自己的意思。在想出门时把鞋递给你并说“出去!出去!,喜欢对着玩具电话模仿大人打电话。会称呼除爸爸妈妈之外的亲人。听名称能够指出身体上的五官及其他一些身体细节。

鼓励孩子吃多样食物,不挑食、偏食、贪食,少吃零食。家长用简单的语言介绍餐桌上食物的有关知识,既可增长知识又促进幼儿食欲。要保证幼儿有旺盛食欲,必须让他们游戏好、休息好、睡眠好和定时吃饭好。幼儿模仿性强,家长们要以身作则,并以旺盛的食欲影响幼儿吃好正餐,吃饭时要避免大声说笑,以免幼儿呛食。总之,旺盛的食欲是促进消化吸收的重要因素,而良好的饮食习惯是保证合理营养的必要条件。

宝宝这些天进步很快,他能独自走得稳当多了,不但在平地走得很好,而且很喜欢爬台阶。而且宝宝还经常会爬到沙发或椅子上,然后转过身来,自己坐好。宝宝的一双小手越发灵活,可以把3、4块积木搭在一起,还会试着为盖子配对和搭积木,还会把小手伸进瓶子中掏里面的东西,然后再放回去。按照大人的指令,宝宝能按照指令做一些简单的动作。多带宝宝玩这些游戏,有助于他了解周围的世界。

此外,宝宝正在了解的一件事是,他是一个独立的个体,而不仅仅是你的延续。如何才能判断出宝宝是否明白这个概念呢?看看他在镜子前面的反应,如果他能认出自己,没有试图伸出手去够“另一个”宝宝,那就说明他已经明白了。不过,意识到自己是一个独立的人也有不利的一面:当你离开他时,他还是可能会担心一会儿。

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生长发育

身高:73.7~85.1cm

体重:8.7~13.2kg

头围:进入幼儿期的宝宝,头围变化已经很小。在体格检查中,如果从外观上未发现异常,医生已经不再把测量头围作为必查项目了。

前囟:无

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呵护要点
(宝宝)

宝宝饮食

幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素,要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶,但一般不超过800升,以保证优质蛋白质的供应。

乳牙护理

一般来说,婴幼儿乳牙的好坏取决于母亲妊娠期的营养。幼儿乳牙一般会持续6~10年时间,这段时间正是其生长发育的高峰期,如果牙齿不好,会影响幼儿对营养物质的消化吸收,妨碍健康成长,而且还会影响到幼儿的容貌和发音。

宝宝睡眠

入睡困难也是孩子天性所决定的。想让入睡难的孩子尽早入睡,就必须让孩子白天充分活动,玩得很累。对1岁到1岁半的孩子的入睡方法,我们没有必要过于担心,再长大一点的话,活动量也增加了,到了晚上累得不得了,自然吮吸手指、吸下嘴唇等毛病就会不知不觉地改掉了。

宝宝排便

如厕训练是不能一蹴而就的,一般得花8~10个月的时间,这个过程中肯定会出现一些起伏,家长要有耐性,在训练过程中尽量给孩子正面的支持。训练宝宝排便的三个条件,第一条件:气候要暖和。第二条件:孩子的小便间隔时间要相对长一些。第三条件:孩子的性格必须老实。另外男孩与女孩的发展还是存在差异的。因此,男孩、女孩在进行如厕训练时也应该有所区别。例如对膀胱和大肠的控制力,男孩一般比女孩发展得慢。一项调查显示,男孩开始进行“如厕训练”的时间和最后成功完成训练一般都比女孩要迟。

宝宝走路

如果是学步不久的宝宝,现在走路还会张着两只胳膊保持平衡;如果是早就学习走路的宝宝,现在已经可以走的很稳了,甚至可以扶着爸爸妈妈的手上几步楼梯了。爸爸妈妈不要盲目拿宝宝和别人的孩子对比,尊重宝宝的感受,提供给宝宝锻炼的空间即可。

擦伤护理

这个月大多宝宝可以到处走动,磕磕碰碰在所难免。如果是胳膊腿有些轻微擦伤,处理办法是用清水冲洗干净,用双氧水消毒,然后涂抹红药水即可。宝宝手部擦伤,涂紫药水,因为宝宝会把手放到嘴巴里,而红药水不能入口。

宝宝安全感

宝宝现在还是会非常依恋妈妈,这是正常的,妈妈不要想方设法锻炼宝宝的“独立性”,这种依赖感大致会延续到宝宝4岁。这之前需要妈妈给予宝宝充分的安全感。

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习惯培养

这个时期的宝宝已经显现出了饮食的偏好。宝宝这个月龄已经添加了很多种类的辅食了,这时的宝宝就会根据自己吃辅食的经验显现出自己饮食的偏好。

宝宝的饮食偏好因素,不用说这个时期的宝宝就是刚刚出生的宝宝如果你喂母乳三天以上再喂牛乳都可能会遇到困难,宝宝已经习惯了母乳的味道和妈妈乳头的感觉。所以这个月龄的宝宝同样会有一些饮食的偏好。这个月龄的宝宝对食物的喜好有很多因素:

•对味道的偏好,有人喜欢吃辣的有的人喜欢吃甜的,但无论怎么喜欢,都不太喜欢连续几天的吃同样的食物。成人尚且如此,宝宝有怎么会喜欢吃经久不变的食物呢?所以为了培养孩子良好的饮食习惯,在宝宝肠胃功能可以接受的情况下父母尽量的给孩子变换食物的种类。

• 对色泽的偏好,有人喜欢绿叶蔬菜,有人喜欢红心萝卜,有人喜欢紫色菜肴•••对饮食种类的偏好与对色泽的偏好有一定得关系。把所有的菜混在一起看不出一点色彩没有一点美感宝宝有如何会喜欢吃呢,所以要求食物的色彩要漂亮,能够引起宝宝的食欲。

•对食物烹调方法的偏好

•对酸甜苦辣咸的偏好

• 对食物品种的偏好,同样是粮食,有的人愿意吃白面,有的人愿意吃大米,有的人对某种食物的偏好一辈子都不会改变有的人则是常常一段时间喜欢吃这个一段时间喜欢吃哪个,所以宝宝同样也是这样,所以在此年龄段家长要给宝宝不同的食物让宝宝感受不同种类的食物这样宝宝才会品尝到更多的食物从而养成良好的饮食习惯。

就是因为宝宝的这些偏好的出现妈妈们就会认为宝宝偏食,其实并不是这样的,每人人的饮食习惯都是不同的宝宝只是对某种食物有些偏好,这时的父母不能因为宝宝不喜欢吃什么就不给宝宝吃了,可以改变做法或者隔一段时间在给宝宝吃,让宝宝吃多种多样的菜才能让宝宝养成好的饮食习惯。

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营养要点

喂养要点

平衡膳食应遵循的原则

幼儿在婴儿期以奶为主,到4-6个月时添加辅食,3到10个月左右时断奶,然后到一岁半左右时其视频种类向成人过渡,在这个失误的转变过程中,必须做到平和膳食,需遵循以下四个原则:

一、多样化原则。

孩子的膳食每天必须包括五个营养组:粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、奶和奶制品及大豆和豆制品组,缺一不可。每天要提供大约15-20种食品,父 母要学会烹调多样化的菜肴。比如:罗宋汤里有牛肉、洋葱、土豆、卷心菜、胡萝卜以及番茄酱;红烧肉和胡萝卜、豆腐干、鸡蛋一起煮;青菜加入蘑茹或香茹一起 炒;还可以做肉丁、土豆丁、茭白丁、胡萝卜丁和豆腐干组成的炒五丁。

二、均衡性原则。

要按孩子的实际年龄,按比例来说各食品组的食品,不能动物性食品吃太多,蔬菜吃太少。

三、适量的原则。

对那些高能量的食品,如充气饮料、糖果、巧克力以及油炸食品、小包装食品,一定要控制孩子的摄入量。四、个体化原则。

我们吃的食品一般可以分为三类:热性的,平性和凉性,要根据孩子的体质来选择合适孩子体质的食物,比如孩子内热比较重,就不要给孩子提供太多的热性食品。

饮食宜忌小儿发烧的饮食宜忌

发烧,医学上称为发热,是儿童的常见症状之一,许多疾病都可以引起发烧,它是患病的一种防御性反应。孩子发烧期间,饮食的护理十分重要。

稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤(加少量糖),既清凉解暑又有利于 补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐,但症状较轻的,可以让其少量、多次服用自制的口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食 盐。

1 岁左右的小儿,4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物,比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多),奶类与豆浆等(含钙丰富),米汤或面食(含镁较多)。

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食谱制作

配料:材料 红枣200克,面粉500克调料 白糖、酵母粉、碱面水各适量做法 1 红枣洗净煮熟,去核、皮,加白糖、少许面粉做成枣泥馅2 剩余面粉内加酵母粉、温水和成面团发酵,再加碱面水揉匀,饧20分钟备用;将面团搓成长条,切成小剂子,再将小剂子压成面片,包入枣泥馅料3 将包好的枣泥包放入沸水蒸锅中,大火蒸10分钟即可。

全脑潜能
测评

全脑潜能测评是专门针对0-6岁宝宝设计的个性化测评系统,在众多专家学者多年研发、论证的基础上完成的,全脑潜能测评主要是针对八大能力:认知能力、语言能力、数学能力、大运动能力、精细动作能力、社交能力、艺术能力、自理能力而进行,是一套集全面性、个性化的网络评价课堂。

玩具推荐

书当然是这个阶段很好的玩具。处在出牙期的宝宝,很多宝宝对吃书感兴趣,不关注成人所讲解的内容。其实,这是此月龄宝宝探索书的一种方式,也是一种阅读行为。有时他还会通过打开和翻动书页来练习手眼协调的技能。当宝宝注视书页上的内容,你可以给他讲讲画面上的内容。

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