育儿百科
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新生儿
1岁
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孕育全程指导11个月

1岁的宝宝体重约为出生时的3倍,身长增加了25厘米左右,而1岁以后的宝宝生长发育的速度比1岁前明显减慢,宝宝饮食的量也有所减少,如果出现这种情况,是因为宝宝的身体需要的减少,自然吃得会少一些,妈妈们不必担心。

如果您的宝宝现在己开始学说话。您可以把与宝宝一起做的事用语言描述出来,如“妈妈给你穿衣了,举起小手”等等,宝宝会按你讲话的音节或词开始学着说。书本也是宝宝学说话的工具。你可选择一些情节简单的图画书,与宝宝一起看图,他会对图片产生兴趣,再讲故事给他听。他能更多地理解大人的语言了,可以听指令帮大人取东西,会说的词汇仍很有限,有时会用动作或手势来表达自己的要求。宝宝活动范围越来越大了,但宝宝还没有自我保护意识,容易发生意外伤害,注意使小儿不要离开成人的视线范围。现在的宝宝对什么都充满好奇,所有能够拿到的东西都要试图拿到。手眼配合能力及操作能力也提高了,会把一块块积木放进大口的容器里,会紧紧地握住一支勺子放进嘴里。如果你不小心让他(她)拿到了一支笔,他会开始到处涂抹乱画,而且非常开心。如果宝宝还不会走,您可以让他扶着家具或其它支撑物练习移动脚步。或用围巾折叠成宽带系在宝宝腋下,由大人在宝宝身后牵着走。学步车也是让宝宝学习走路的一种工具,在学步车中走路时宝宝的身体四周都有保护,宝宝依赖性较强,最好早些脱离学步车。

从现在起,你的宝宝告别了婴儿期,进入了幼儿期。这时期的宝宝吃喝拉撒睡琐琐碎碎的事没有那么多了,加上年轻的爸爸妈妈积累了一年的经验,当你们再遇到一些问题时,会比过去镇定很多。你的宝宝很快就要学走路了,他是不是已经摇摇晃晃地迈出了人生第一步?如果还没有,大概很快就会了,所以最好随时准备好你的照相机,以便随时记录下宝宝人生的第一步。等宝宝能够自己走了,他就能更好地满足自己对周围世界的好奇心,所以,如果你看到宝宝用地上找到的蜡笔在墙上涂鸦,也不必太惊奇。现在他的动手能力越来越强了,很快到处都会出现他的艺术大作……随着宝宝月龄的增加,宝宝更加乐于运动,一刻也不闲着。宝宝双手运用能力提高了,能够单手扔球,但是还不能把握方向,有时宝宝看着一个方向,但球却扔到另一个方向。

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生长发育

身高:71.8~82.7cm

体重:8.3~12.7kg

头围:进入幼儿期以后,头围的增长没有过去那么明显了。相对于身高的增长,头部似乎不再长了,甚至显得比以前小了。实际上,宝宝的头围并没有比以前小,宝宝的头还是在不断增长着,只是速度放缓了,身体比例越来越匀称。

前囟:满13个月的宝宝,前囟可能已经闭合,有的宝宝还能明显的摸到前囟。家长不必担心,囟门闭合存在个体差异。不要因为宝宝囟门还没有闭合就增加钙的补充量。

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呵护要点
(宝宝)

宝宝饮食

幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素,要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶,但一般不超过800升,以保证优质蛋白质的供应。

乳牙护理

一般来说,婴幼儿乳牙的好坏取决于母亲妊娠期的营养。幼儿乳牙一般会持续6~10年时间,这段时间正是其生长发育的高峰期,如果牙齿不好,会影响幼儿对营养物质的消化吸收,妨碍健康成长,而且还会影响到幼儿的容貌和发音。

宝宝睡眠

入睡困难也是孩子天性所决定的。想让入睡难的孩子尽早入睡,就必须让孩子白天充分活动,玩得很累。对1岁到1岁半的孩子的入睡方法,我们没有必要过于担心,再长大一点的话,活动量也增加了,到了晚上累得不得了,自然吮吸手指、吸下嘴唇等毛病就会不知不觉地改掉了。

宝宝排便

如厕训练是不能一蹴而就的,一般得花8~10个月的时间,这个过程中肯定会出现一些起伏,家长要有耐性,在训练过程中尽量给孩子正面的支持。训练宝宝排便的三个条件,第一条件:气候要暖和。第二条件:孩子的小便间隔时间要相对长一些。第三条件:孩子的性格必须老实。另外男孩与女孩的发展还是存在差异的。因此,男孩、女孩在进行如厕训练时也应该有所区别。例如对膀胱和大肠的控制力,男孩一般比女孩发展得慢。一项调查显示,男孩开始进行“如厕训练”的时间和最后成功完成训练一般都比女孩要迟。

宝宝走路

如果是学步不久的宝宝,现在走路还会张着两只胳膊保持平衡;如果是早就学习走路的宝宝,现在已经可以走的很稳了,甚至可以扶着爸爸妈妈的手上几步楼梯了。爸爸妈妈不要盲目拿宝宝和别人的孩子对比,尊重宝宝的感受,提供给宝宝锻炼的空间即可。

擦伤护理

这个月大多宝宝可以到处走动,磕磕碰碰在所难免。如果是胳膊腿有些轻微擦伤,处理办法是用清水冲洗干净,用双氧水消毒,然后涂抹红药水即可。宝宝手部擦伤,涂紫药水,因为宝宝会把手放到嘴巴里,而红药水不能入口。

宝宝安全感

宝宝现在还是会非常依恋妈妈,这是正常的,妈妈不要想方设法锻炼宝宝的“独立性”,这种依赖感大致会延续到宝宝4岁。这之前需要妈妈给予宝宝充分的安全感。

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习惯培养

这个时期是宝宝添加固体食物的关键期,这时就需要妈妈培养宝宝吃固体食物的习惯。如果妈妈还不敢给宝宝吃固体事物,不但会是宝宝乳牙萌出的时间推迟,还会影响宝宝的咀嚼和吞咽能力的发展导致日后的各种问题出现,如吃饭慢,困难等,严重的还会影响宝宝的面部肌肉的发展,影响宝宝的脸型和五官。当然这是相对而言的,妈妈们不要太紧张,只要护理得当,在这一阶段添加固体食物即可。一些粗粮都可以给宝宝做成粥吃,还有鱼肉类,水果蔬菜累都可以吃了,但是还要遵循辅食添加的原则一天内不要给宝宝吃太多以前没有吃过的东西。

一岁以后的宝宝已经不仅仅是依靠奶为自己的生长发育提供热量和营养物质了所以固体食物也是宝宝营养摄取的一个途径,妈妈要当宝宝到了吃固体食物的时候,合理的给宝宝培养饮食习惯。

如何培养呢?

12-13个月的宝宝的饮食在此时是一个过渡性的变化,如果一岁前没有培养好的味觉这是的孩子是要开始挑食的。进食很容易受外界事物的影响,所以我们应该从以下几个方面入手培养孩子的饮食习惯。

1 给孩子专门的吃饭器材(如,能和大人坐在一起平视成人的BABY椅 ,喜欢的餐具等等)

2 吃饭的时候大人尽量不要走来走去,尽量不要大声讨论与吃饭无关的话。

3 如果宝宝喜欢音乐可以放一些轻柔的音乐,研究表明音乐可以促进宝宝的食欲呢。

4 宝宝玩饭菜时,只要不是太浪费的情况下家长都不要训斥阻止孩子,这样会影响孩子吃饭的积极性。

5 让孩子自己拿勺子,这时的宝宝拿勺子吃饭还不是太好基本上都会成不到饭,但是妈妈不能因为着急省事就代替孩子 剥夺了孩子学习吃饭的机会。

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营养要点

喂养要点

有些妈咪一听说断奶,就觉得是小宝贝以后不需要进食乳类或乳制品了,他们应该和大人的饮食一样,每天三餐吃五谷杂粮。其实,事情并不是 这样的。因为,断奶只是指,小宝贝从6个月开始添加辅食,逐渐地从以母乳为主要食物的喂养中,逐步过渡到由母乳以外的辅食喂养为主。因此,不能理解为断奶 就是宝贝只要吃饭就行了,可以不用喝奶了,这其中自有科学道理:

1.宝贝的消化功能还不完善

虽然,小宝贝的摄食方式由吸吮转化成咀嚼,但由于消化道功能还不完全成熟,乳牙也还没有出齐,因此摄取食物还不能完全都是需要咀嚼的食物,应该进食一定量的奶类。

2.奶类从摄食方式上适宜刚断奶的小宝贝

宝贝断奶前,妈咪的乳汁是小宝贝生长发育所需蛋白质的主要来源,而断奶后,失去了妈咪乳汁为他所提供的优质蛋白质。因此,宝贝断奶后,唯有奶类既含有优质 的蛋白质,又能从摄食方式上适合刚刚断奶的小宝贝。所以,每天还应该给宝贝至少提供250-500毫升的奶类。

3.宝贝的身体发育仍还需大量的蛋白质

断奶后的小宝贝依然处于生长发育的旺盛阶段,因此还需大量的蛋白质建构组织和器官。但在此时,小宝贝适宜进食的食物,其中的含有的蛋白质却大部分是植物性 蛋白。尽管这些植物性蛋白含有宝贝生长发育所需要的9种必需氨基酸,但由于它们的生物学价值较低,因此需要进食很大的量,才能满足宝贝的需 要。

4.宝贝还不能马上吃很多动物蛋白质

动物性蛋白质,如猪肉、牛肉及鸡蛋等,含有较多小宝贝生长发育的必需氨基酸,生物学价值很高,对小宝贝来说是很好的食物。但刚刚断奶的小宝贝,无论是咀嚼 能力还是从胃肠消化吸收能力,都不能很快适应,只能适量摄取,所以不能提供身体所需的全部蛋白质。

提醒妈咪!

宝贝断奶以后,妈咪还要为宝贝精心选择优质的奶类,每天都让宝贝喝奶!

优质的奶类往往适合宝贝的消化能力,又容易吸收,而且含有丰富营养元素,不仅能够满足宝贝的生长发育所需要的蛋白质,而且宝贝吸收了优质蛋白的同时,也可以补充到食物提供不足的其他方面的营养。

饮食宜忌

断奶的方法

让孩子习惯吃过渡食品,喜欢各种食品,而不是只喜欢奶水。要做到这一点,就应当从孩子4~6月时做起,认真地为孩子添加辅助食品,辅助食品的量由少到多。 比方说,最开始时只是让孩子尝尝各种食品,逐渐多一些,由辅助食品慢慢转为主要的食品。当孩子基本上以吃各种辅助食品为主时,就可以断奶 了。

开始添加辅助食品之初,妈妈喂奶的次数不要减少,但随着辅助食品数量与次数的增加,妈妈喂奶的次数要相应减少。白天先减少1~2次,过一些时间再减少1~2 次,慢慢地白天不喂奶。在孩子9个月后,如孩子晚间不醒,则晚间可以不喂奶。孩子逐渐地对吃妈妈的奶不感兴趣时,就可以不再给他喂奶了。

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食谱制作

配料:材料:豆腐丁100克,丝瓜50克,大米200克,火腿丁适量。调料:盐、葱末、植物油各适量材料:豆腐丁100克,丝瓜50克,大米200克,火腿丁适量。调料:盐、葱末、植物油各适量做法:(1)大米淘洗干净,用水浸泡1小时;丝瓜去皮,洗净,切碎。(2)锅内加大米和适量水,大火煮沸,再转小火将粥熬至粘稠。(3)油锅烧热,加入豆腐丁、火腿丁、葱末煸炒,再放入切碎的丝瓜,炒熟,加盐调味。

全脑潜能
测评

全脑潜能测评是专门针对0-6岁宝宝设计的个性化测评系统,在众多专家学者多年研发、论证的基础上完成的,全脑潜能测评主要是针对八大能力:认知能力、语言能力、数学能力、大运动能力、精细动作能力、社交能力、艺术能力、自理能力而进行,是一套集全面性、个性化的网络评价课堂。

玩具推荐

洗澡玩具可以是形状各异、大小不一,制成材料各式各样,一些玩具可以在水中穿行,还有一些玩具可以吸附在水缸边上。

1、在用彩色的海绵或浴擦为宝宝洗澡时,浴擦就变成一个小玩偶了,允许宝宝挤压和玩耍洗澡用具,如果你装成玩偶的声音和他说话,宝宝会开心地笑个不停。

2、在天气暖和的日子里与宝宝一起玩水或玩沙时也可以用洗澡玩具。

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