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孕育全程指导5个月

宝宝5个月了,脑重量已是成熟脑重量的一半,并且正以不可思议的速度在发展。所以这个月他要开始学习很多东西哦,比如坐,比如手的运用。随着宝宝的成长,他的睡眠时间逐渐减少,他每天的清醒活跃的时间大约要9个小时,他需要更加丰富多彩的生活。

现在,你会发现宝宝越来越热衷于运动了,在妈妈的帮助下宝宝可以站立跳跃。宝宝咿咿呀呀学语在这个时期会出现明显的雏形,他能够发出更多的声音,会改变音量、音调、语速,并可运用语音来表达情绪。

现在宝宝开始有了明显的记忆力,对亲人和陌生人能够很好的区分。宝宝的情绪也逐渐复杂起来,高兴时会笑,不满意时会发脾气,父母不在时会害怕、恐惧。随着宝宝添加辅食,你会发现,宝宝能比较精确地辨别各种味道,对食物的好恶也表现得很清楚。如果给宝宝吃的食物是他不喜欢的味道,他会很坚决地拒绝你哦!

现在,你宝宝的体重可能是出生时的2倍,尽管他每天吃的顿数比以前少了,但他的体重还在继续增加。这时,你的母乳成分也发生了变化,含有更多脂肪和矿物质,以满足宝宝的营养需要。宝宝吃奶的时候很容易分心,他可能会停下来看看身边的人,或者会被屋外的声响所吸引。你可以试着在一个安静的、光线暗一点的房间里喂奶,让他少分点心。宝宝的背部和颈部肌肉有足够的力量支持他立直上身,宝宝在没有帮助就能坐稳之前,你可以让他靠着沙发角坐,或坐在你的双腿上,来保持稳定。当宝宝发出声音或尝试着说话时,你要做出回应,这会帮助他了解语言的重要性。宝宝开始意识到,他说的话能引起你的反应了。你可以通过重复、或模仿宝宝的表情和声音,来鼓励他与人交流。他可能会试着模仿你了。你说“ba”,他可能也会试着发这个音来回应你。马上就满5个月的宝宝,个性会越来越明显。也许你的宝宝是安静型的、也许是活动型的,任何一种都是宝宝独有的个性。你也许发现,随着成长,宝宝现在的情绪已比较复杂,高兴时眉开眼笑手舞足蹈,不高兴时会发脾气叫喊哭闹,也能听懂你严厉或亲切的声音,会惧怕和悲伤。

做做鬼脸,扮扮傻样,逗你的宝宝多笑笑吧。宝宝喜欢听各种各样的声音,你不需要借助特殊的玩具或乐器来制造声音,你只要弹弹舌头、吹吹口哨或学学动物叫,宝宝听了都会很开心的!

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生长发育

身高:60.5~71.3cm

体重:5.3~9.2kg

头围:从这个月开始,婴儿头围的增长速度也开始放缓,平均每个月可增长1.0厘米。

前囟:这个月宝宝的囟门可能会有所减小,也可能没什么变化。如果宝宝发热,囟门会膨隆,或跳动比较明显,这也很正常。但如果宝宝高热,囟门异常隆起,精神也不好,或出现呕吐等症状,要及时看医生。

出牙情况:大多数宝宝在4~7个月之间会长出第一颗牙来。如果你的宝宝长牙早的话,可能在他3个月大的时候,你就能看到他的第一个白色的牙冠了,通常会是中间的两颗下牙中的一颗。

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呵护要点
(宝宝)

尽量保证宝宝有优质睡眠,同时注意养成宝宝规律的作息习惯,这个时期的宝宝,要有意识地把尿,把尿的习惯训练过程不可急成,应循序渐进,配合宝宝的生活习惯,进行培养训练。

婴儿枕头

孩子长到4—5个月时,脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此,为了维持睡眠的生理弯曲,保持头部舒适,这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。

宝宝“三浴”

利用自然条件中的阳光、水和空气,对宝宝持之以恒地进行“三浴”锻炼,不仅可以预防疾病,对宝宝的健康成长,乃至终身都有好处。年轻的爸爸妈妈们,不妨让你的宝宝也加入“三浴”的锻炼行列。

臀部护理

宝宝的小屁股天生就是那么娇嫩,角质层薄,防御功能又比成人低,因此护理宝宝臀部的时候一定要格外细心。妈妈最好在睡前给宝宝臀部涂上鞣酸软膏,宝宝夜间尿湿也不必急于更换,这样一来可以防止臀红,二来可以更好的保障宝宝和妈妈的睡眠时间。

宝宝玩具

宝宝喜欢把抓到的东西塞到嘴巴里“品尝”,妈妈要做好玩具的清洁消毒,并且注意不该让宝宝拿到的东西放远一些。例如不经意掉落的花生米、瓜子、钮扣、硬币、水果籽、玩具零件或塑料带等。

添加辅食

宝宝从这个月起需要添加一些辅食了,不爱吃不要紧,隔几天再拿给宝宝尝,这个阶段主要是为了让宝宝适应各种食物的味道,长大不偏食,并不靠辅食来保证营养供给。宝宝的辅食添加要逐步进行,有一些容易引起过敏的食物,比如柑橘类水果、蛋清、花生酱、小麦、贝类和牛奶等,添加的时候要更加小心。随着辅食添加,大部分宝宝的便秘情况会缓解,如果还不能有所改善的话,就是顽固性便秘,需要求助于医生了。

宝宝睡眠

总睡眠时间13小时/天,9~10小时集中在晚上。如果您的宝宝不一样也没有关系,但是宝宝如果一天睡眠少于12个小时,就要看看是否有别的问题了。

接触新鲜事物

宝宝的听和看的能力已经和成人差不多了,需要更多的刺激,现在可以多带宝宝进行户外活动,多让宝宝接触新鲜事物,并给宝宝讲解,每一天对宝宝都是新鲜有收获的。

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习惯培养

这个月龄的宝宝面临着辅食添加的问题,好多新妈妈有这样那样的问题:

1、宝贝不肯咽食物,要慢慢引导,不必过于焦虑。

宝贝不接受用勺子喂食,这是一个经常遇到的带有普遍性意义的问题。宝贝一出生就以吸吮乳头或胶奶头的方式进食乳类食物,突然改成用硬邦邦的勺子来喂食,会感到很别扭,拒绝也很正常。妈咪不要焦虑,可先做示范给宝贝看,然后用勺子给宝贝喂些汤水或果汁,让宝贝对勺子逐渐熟悉起来。只要耐心训练,宝贝一定能学会用勺子吃食物的。

2、宝贝不吃蛋黄,多变换方式,让宝贝爱上蛋黄。

可将煮熟的蛋黄放在小盘里,给宝贝看看、闻闻,甚至用手拍拍、玩玩,然后先取一小块蛋黄放在嘴里做咀嚼状,使宝贝知道蛋黄是好吃的东西,然后再用白开水将蛋黄调成稀糊状用勺子喂食。如果用白开水调蛋黄宝贝不喜欢,也可用果汁或将蛋黄放入米糊中,不能急躁或是强迫宝贝吃蛋黄。

3、宝贝见什么吃什么,要把握辅食添加的原则。

5个月大的宝贝,还应以乳类食品为主。除吃奶外可以添加米糊、蛋黄、果泥、菜泥等。在冬春季节,日光照射不足,应每天补充400国际单位的维生素D。

4、菜水里是可以加糖的,如果做出来的菜水或菜汁味道不太好,适当地加点糖调味是完全可以的,不过不要太多,以免引起肠蠕动增强或胀气。

5、宝贝一吃辅食就上火。要先查明宝贝上火的原因。3-6个月宝贝添加的食物,并不会引起上火。眼睛分泌物多,可能与生活环境、宝贝的手及小手巾等物品是否干净有关。因为,如果宝贝的手不干净或用不干净的手巾擦眼睛,就会引起眼睛感染,形成结膜炎,造成分泌物增多,建议你带宝贝到眼科诊治。请放心给宝贝添加辅食,并适当多饮白开水,帮助宝贝消化。

6、宝贝就是不吃辅食。有些宝贝从心理上不适应辅食。宝贝已习惯了母乳的味道,一开始吃辅食心理上会不适应。可选择在宝贝饥饿时喂,最好让家里其他人喂。如果宝贝就是不吃,家长不要发火,这样会让宝贝认为吃辅食是一件痛苦的事,会更加执拗地不吃。另外,如果妈咪觉得自己做的辅食不好,可先买一些成品辅食,同时向做得好的妈咪讨教一下,自己再摸索一下,做出宝贝喜欢吃的食物。多观察宝宝,每个宝宝的体质不同接受辅食的程度也不同妈妈们要发现自己宝宝的特征帮宝宝渡过每个饮食的不好时期为宝宝的饮食习惯做好良性的发展。

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营养要点

喂养要点

宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的事物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物 了。比如宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备 了。

无论是喂配方奶还是母乳的宝宝,都应按时添加各种副食品,这是宝宝健康成长的需要。

1. 用母乳喂养的宝宝

如果每天平均增加体重15克左右,或十天之内只增重120克左右,就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。

2. 用牛奶喂养的宝宝,要适当控制宝宝的饮奶量

如果让宝宝任意吃的话,宝宝会长得过胖,肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根底”,所以要适当的控制。控制的标准仍 以体重的增长为依据,如果十天之内增加体重保持在150-200克之间,就比较适宜,如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说,每天的牛奶总量不要 超过1000毫升,不足的部分用代乳食品来补足。

3. 增加辅食。

5-6个月的宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好,因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可 以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时这一时期已进入断乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝 宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。

饮食宜忌

由于母乳不足或缺乏,有些妈妈不得不采取混合喂哺或单纯配方乳喂哺的方法。

这时就要注意奶粉及奶制品的调配是需讲究的,调得过浓,易使宝宝发生消化不良及腹泻等,调得过稀,又使宝宝摄取不到足够的热量和养分,致使宝宝营养不良、经常生病,影响生长发育。

因此父母必须掌握科学的调配方法。炼乳是将新鲜牛奶加温蒸发到原来溶液的2/5,然后加40%的糖制成的,由于炼乳中糖含量较高,难以恰当的稀释成符合宝宝所需要的比例,因此炼乳不宜作为宝宝的主食,更不宜长期食用。

脱脂奶粉易于消化吸收,比较适合对脂肪吸收不良或腹泻的宝宝,由于脱脂奶粉脂肪含量太少,不符合健康宝宝的生理需要,因此不宜长久饮用。

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食谱制作

配料:红香蕉苹果 30克,藕粉 30克将藕粉和清水调匀,水果切成极细小的颗粒或用搅拌机搅碎待用。将藕粉倒入锅内用微火慢慢熬煮,边熬边搅拌,直到透明为止,将苹果粒倒入拌匀即可食用。藕粉含维生素B、维生素C、蛋白质及大量碳水化合物,水果含有丰富的维生素C以及钙、磷、铁等多种营养素,适宜宝宝食用。

全脑潜能
测评

全脑潜能测评是专门针对0-6岁宝宝设计的个性化测评系统,在众多专家学者多年研发、论证的基础上完成的,全脑潜能测评主要是针对八大能力:认知能力、语言能力、数学能力、大运动能力、精细动作能力、社交能力、艺术能力、自理能力而进行,是一套集全面性、个性化的网络评价课堂。

玩具推荐

1、镜子最好放在婴儿床的旁边,在你忙家务时宝宝就能对着镜子中的伙伴“说话”。

2、当你和宝宝一起看着镜子的时候他会认出自己的形象,这是他最初的自我意识。

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