育儿百科
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孕育全程指导11个月

宝宝的能耐越来越大了。他现在可以抓着你的手走得很好,他喜欢不停地动,动作会让他兴奋。他现在的手眼协调表现得更好了。有足够的控制力能将汤匙放进嘴里,他现在可能会使用左手或右手,在以后的一段时间中,宝宝来回交换使用双手是常有的情形。随着宝宝对于走路信心的增加,他会偶尔放开支撑他的东西。

宝宝的理解力明显增强,能答应别人叫他的名字,执行别人对他的简单命令,也能认得常见物体和家人的名字。辨别情绪的能力变得更加明显,这个年龄已有可能说“不”,也第一次有了占有欲,自己的玩具不轻易给别人,有的孩子会模仿父母的行动。此时的宝宝还非常热衷于叽里呱啦地“说话”。宝宝的嘴里会不断涌出1-2个词语,而且还会说出一大堆自己发明的“词”、“短语”和“句子”,你需要当个热心听众,多对宝宝作出回应,会更加激发宝宝说话的兴趣。

这个阶段的宝宝可以很好地手膝并用爬行了,动作非常协调。但也有的宝宝也会跳过爬行而直接站立,大人拉着宝宝的手时,他也许会走上几步,甚至弯腰捡起地上的玩具。他现在会经常绕着家具的边缘走动。当他能自在漫游时,他就会开始稍微放手或不再抓得那么紧。你会看到他练习用脚尖或用一只腿站。他可能只靠一只手来支撑自己就能轻松地弯身向前捡起东西。如果他确认了没有任何伤害的话,他会有足够的勇气和能力来爬上爬下。宝宝对小东西充满了好奇,他已经能够用大拇指和食指像钳子似地把小东西拣起来了。现在,虽然宝宝还不会用语言和父母进行交流,却能以其他方式进行交流。妈妈也可以通过孩子的表情、举止,基本能够判断出宝宝的要求,宝宝也能够听懂妈妈说话的意思了。比如当宝宝指东西时,就是告诉在告诉你“妈妈,我想要那个!”宝宝会玩积木了,虽然不会摆,但是会一个一个装到桶里,再从桶里一块一块拿出来。会用两个玩具互相碰撞,会把球扔出去。宝宝现在有了延迟记忆能力,可以对妈妈告诉的事情、物体的名称有长时间的记忆能力,可记忆24小时以上,印象深的,可延迟记忆几天,甚至时间更长。宝宝的思维能力在这个阶段也开始有了萌芽,他意识到有时可以借助一些外在的东西帮自己解决问题。比如:通过拽桌上的桌布而拿到桌上放着的玩具。

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生长发育

身高:69.6~80.2cm

体重:7.9~12kg

头围:头围的增长速度仍然是每月0.67厘米。这个月的婴儿看起来头不是那么大了,与身体比例显得相称。

前囟:前囟快闭合的孩子多了起来,囟门还是挺大的也有。要结合具体情况分析。

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呵护要点
(宝宝)

要给婴儿穿轻便的衣服,便于他的活动。天气暖和的季节,要给他穿贴身吸汗的衣服,并要勤换洗;天气冷的时候,多给孩子穿两件薄布料的衣服。

宝宝牙齿

喂完奶后给孩子喝些温开水,相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。乳牙长出期间,爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁,培养孩子的卫生习惯。

宝宝洗澡

在入水之前,先用温水将方巾蘸湿,轻轻地拍打一下宝宝的胸口、腹部,让宝宝对水有个初步的感觉,这样就不至于一入水而感到突然不适应。去除衣物之后,左手托住宝宝头颈部,右手托住宝宝臀部,轻轻放入澡盆。洗好后将宝宝抱离澡盆,用大浴巾擦干身体和头发,最后包上尿布、穿上衣服,再做脐带护理。

宝宝排便

培养宝宝独自坐便盆排便,起初每次坐2—3分钟,1岁以后逐步延长到5—10分钟。如果不能顺利排便,可过一会儿再坐盆,切忌强迫宝宝长时间坐在便盆上。培养宝宝定时大便,一般说来以早上为好。

断母乳

如果出现以下情况,您可以考虑断掉母乳:第一、宝宝除了母乳,不接受任何其他食物;第二、夜间频繁吃奶,严重干扰母子睡眠;第三、母乳很少,营养供给不够,但宝宝不吃其他食物;第四、妈妈有医学上需要断奶的疾病。这个月龄的宝宝如果还是只喝奶不吃辅食的话,易得缺铁性贫血。另外只喝奶也不利于宝宝咀嚼功能的锻炼,吃不了固体食物;而且奶的味道单一,很容易养成偏食习惯。

阅读习惯

现在的宝宝有了延迟记忆能力,记忆可以保存24小时以上,所以可以进行一些早期教育了,可以根据宝宝的喜欢给宝宝看画册、读儿歌、认颜色或听音乐,总之,尽可能的多让宝宝接触新鲜事物,尊重宝宝的喜好,不强行灌输。

宝宝安全

这个月的宝宝,活动能力与日俱增,天生具有冒险精神,还不懂得保护自己,看护人如果稍有疏忽,就有可能发生意外,所以,您要提醒宝宝其他的看护人小心照看宝宝,不要在看宝宝的同时做其他事情。例如:宝宝现在会对大人的餐桌表示极大兴趣,您可以让宝宝一起用餐,但要移开烫的饭菜。宝宝肯定会去抓饭,避免烫伤的同时,要告诉宝宝这是不对的。宝宝喜欢用手指或细长的物体去捅有洞眼的地方,所以最好给家里的电源安上安全插座,以防一时疏忽,宝宝中电。

宝宝恋物

不要让宝宝有固定依恋的衣物。如果宝宝过度依恋某件衣物,那妈妈需要经常给宝宝更换身边的物品,不要让宝宝有依恋衣物的机会。

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习惯培养

10-11月的宝宝开始学习自己喂食了。这个月的孩子,手的对指功能有了很好的发展。由于对指功能的发展,孩子拿取东西、抓握餐具、喂食的动作,基本上可以自己来完成。此时可以教孩子用简单的餐具自己喂食物。

孩子学习自己喂食物时总是搞得桌子上、地上都是饭菜,爱清洁的家长往往看不下去,一边跟在孩子后面搞卫生,一边喂孩子。这是一种不好的作风。要是总怕孩子把这里弄脏了,把那里弄脏了,不给孩子自己学习喂食的机会,孩子将永远也学不会自己吃饭。曾经有一个孩子,上小学还要家长喂饭,追根究底,原来是这个孩子从小就没有很好地学习过自己用餐具。

孩子学习吃饭,要给孩子准备一套小餐具,这套餐具应当不怕碰撞,不易破碎,这套餐具还应当无毒、边缘钝一些,以免伤害孩子。另外,给孩子一个相对固定的地点吃饭,在一个较小的范围内,也减轻了家长搞卫生的负担。孩子自己吃饭往往会兴趣十足,饭量也会大一些,也不太会有挑食的表现。

9-12月的孩子是开始学习自己喂食的最佳时机,千万别错过这一时机。

9-12个月的宝宝可尝试全蛋、软米饭。可让宝宝开始学习自己进食,所以,帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具,是父母该准备的功课。

每日建议食用量 :食物类别 一份食物的量。鱼肉豆蛋类 每天由下列食物中任选1-1.5份,蛋黄泥一天不超过1个。豆腐:1块;豆浆:1杯;鱼、肉、肝泥:2汤匙;鱼松或肉松:2汤匙。

不仅要让宝宝自己学习吃饭培养宝宝的自理能力以及宝宝良好的饮食习惯,还要注意营养的均衡,一日的营养包含,谷类,鱼肉类,蛋类,蔬菜类,水果类。这是营养均衡的基础!在此基础上家长们要变换花样的为宝宝们制作辅食。

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营养要点

喂养要点

这个月底宝宝每天可以吃3次奶、2顿饭,或2次奶、3顿饭。仍吃母乳的宝宝最好在早、晚各吃一次母乳,然后吃3顿饭。宝宝饭菜的制作,应注意满足其蛋白质的需要,蛋白质每日需要量为每公斤体重3.5克。

如果这时宝宝体重为9公斤,那么每日喝2瓶牛奶(500毫升),外加鸡蛋1.5个,肉25克,瘦肉25克,豆腐50克及适量的粗粮,可满足其蛋白质的需要。

集中蛋白质食品互相搭配食用,比单纯只吃一种营养价值要高。这是因为各种蛋白质食品中所含的氨基酸种类不同,多种食物彼此搭配可以互相弥补,从而提高营养价值。主食除各种

粥以外,还可以吃软米饭、面条、小馒头、面包等,各种带馅的包子、饺子、混沌也是宝宝喜欢吃的,只是馅应剁得更细些。为了促进宝宝良好的食欲,饭菜的种类 要经常变换,并且要做得软、烂一些,以利于宝宝消化,每餐都食量要适量,宁少勿多。

这个时期的宝宝已经会主动要东西吃,不爱吃的东西吃两口就不爱吃了,而爱吃的东西,吃完后还要,不知道节制。父母应注意加以控制,不要因为宝宝爱吃某种食物,就不加限制的喂养,这样会造成消化不良,损伤宝宝脾胃。

此外,可以将水果切成小片,让宝宝自己拿着吃,既可以锻炼宝宝咀嚼能力又能增加乐趣。如果吃西瓜或西红柿,再健康的宝宝粪便中也会排出原物,这种情况并非消化不良,不必担忧。如果对于那些宝宝不爱吃的水果,可以喂些果汁,以补充维生素之不足。

饮食宜忌

婴幼儿辅食不宜过咸,也不可无盐

食盐是婴幼儿生长发育必不可少的物质之一,也是辅食中常用的调味品。

辅食中适当加点盐,可使味道鲜美,促进食欲。但由于婴儿的肾脏发育尚不成熟、排钠能力弱,不能像成人那样浓缩尿液以排出大量溶质,如果吃的食物太咸,就会 使血液中的溶质含量增加。肾脏为了排出过多的溶质,就要汇集体内的大量水分来增加尿量。这样一来,不仅加重了肾脏的负担,也会导致身体脱水。同时,婴儿长 期吃过成的食物,使体内钠离子增多,会造成钾离子随尿排出过多,从而易引起心脏、肌肉衰弱。

此外,食盐过多,可得高血压、动脉硬化等疾病。美国某医疗组织调查学龄儿童,发现这些儿童在婴儿时期多吃罐头装的成食品,他们之中有11%的人在 10-13岁就患了高血压病,故为了预防疾病的发生,婴儿食物不宜太咸。

适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理 作用。这不仅是因为食盐是人们日常生活中不可缺少的调味品,能为人体提供重要的矿物质——纳和氯,而且食盐还能维护人体的酸碱平衡及渗透压平衡,是合成胃 酸的重要物质,可促进胃液、唾液的分泌,增强唾液淀粉酶的活性,增强人的食欲,因此婴幼儿不可缺盐。

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食谱制作

配料:鲫鱼[喜头鱼,海附鱼] 100克,洋葱[葱头] 20克,番茄[西红柿] 20克,马铃薯[土豆,洋芋] 20克,扁豆[月亮菜] 15克,即食罐装牛肉汤或牛肉清汤 10克,清汤 10克,大豆油(色拉或烹调) 3克,精盐 2克把鱼切成小块,涂上薄薄一层面粉;植物油放入平锅内烧热后将雨煎好,再将煎好的鱼和番茄、土豆、葱头放入平锅内一起煮,熟时加入少许盐,使其具有淡淡的咸味。这道菜含有宝宝生长发育所需要的优质蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养物质。

全脑潜能
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这类玩具的金属杆上串有各种形状、各种颜色的可移动的木珠。木珠可以在金属丝上下左右移动。

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