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孕育全程指导出生第4

近几天您要为您的宝宝打预防针了,1足月时需要为您的宝宝注射的是乙肝疫苗的第二针,如果成功产生了乙肝表面抗体,就说明您的宝宝对乙肝病毒已经有了免疫能力,可以对抗乙肝病毒了。

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生长发育

男宝宝体重2.5~4.4KG;身长46.1~53.7CM

女宝宝体重2.4~4.2KG;身长45.4~52.9CM

头围:新生儿诞生时平均头围在33~35厘米之间。满月前后增长两三厘米。

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呵护要点
(宝宝)

宝宝现在非常可爱,圆鼓鼓的小脸,粉嫩的皮肤,反应也灵敏许多,开始对外界事物感兴趣,如果妈妈跟宝宝说话,宝宝会一直盯着妈妈看,妈妈如果走开,宝宝的视线会追随妈妈。宝宝的运动能力也变强,他喜欢蹬腿,而且挺有力的呢。

1.哺乳期的妈妈饮食要注意:这个阶段的有的宝宝因为肠道尚不适应外界环境,易发生肠绞痛,腹胀,腹泻,此时妈妈需要注意调节自己的饮食,不过于摄入肥甘厚味,不吃生冷刺激食品,以免加重宝宝负担。

2.长“奶癣”怎么办:有的宝宝对乳类过敏,会出现“奶癣”,一般无需特别处理,避免刺激,保持干净和通风就可以了。如果奶癣比较严重,就需要去医院就诊了。

3.宝宝出黄疸需要去医院吗:大部分宝宝这个阶段黄疸已经基本消退,个别宝宝黄疸依然存在,如果宝宝是早产儿或精神食欲都不好的话,需要去医院求助于医生。

4.宝宝喉咙有痰鸣不一定是生病:新宝宝由于喉软骨发育不完善,所以会听起来有类似痰鸣的声音,妈妈们不必为此着急。如果痰鸣比较严重,妈妈可以尝试给宝宝喂一点白开水稀释一下痰液,也可以抱起来宝宝,轻拍后背,促使痰液排出。

5.宝宝物品勤消毒:新宝宝使用的餐具奶瓶都需要勤于清洗消毒,避免新生儿鹅口疮的发生。宝宝用品清洗的时候不要使用消毒液,洗完都需要烘干,不要带水存放,湿润环境容易招致细菌滋生。

6.爱的互动-新生儿抚触:坚持给宝宝做新生儿抚触,有利于妈妈和宝宝沟通感情,更有利于宝宝发育

小提示:宝宝满月了,很多地方习惯于给宝宝剃胎发,说是这样以后的头发长的好。其实这是不太好的,因为宝宝太小,头颅很软,皮肤薄,而且不易配合,一不小心弄破头皮招致感染的话就非常糟糕了,所以建议不要着急给宝宝剃胎发。

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喂养要点

正常的新生儿出生后半小时内应开始吸吮母亲乳头,不要晚于生后2小时内,因为早开始吸吮可促乳汁分泌;哺喂可以不必强调定时,可根据婴儿的需要喂奶。如果因某些原因无法母乳喂养,可采用配方奶喂养,每4小时喂一次,每次60~90mL,不主张喂糖水,必要时可喂少量白开水。

给宝宝选一款合适的奶粉很重要,而添加β-植物油(超优质亲和结构脂)的均衡配方奶粉,接近母乳结构,促进钙和能量吸收。优质的奶粉在其冲调阶段就呈现出差异性,妈妈可以通过以下方法进行区别:一看,粉体细腻、松散,无结块;二冲,40°温水冲调均匀溶解;三倒转,双手滚搓瓶身,倒挂瓶底无沉淀,无挂壁。营养无损耗,全面优吸收。同时,适当的益生菌摄入,能增加肠道屏障功能,抵御外来有害菌定殖肠道,抑制有害菌生长,调节宝宝肠胃,增强宝宝抵抗力,让宝宝吸收更好。

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食谱制作

配料:团粉[芡粉] 5克,猪肉(瘦) 50克,白砂糖 5克,花生油(色拉或烹调用) 8克,精盐 3克,花生仁(生) 50克,胡萝卜 50克,大蒜[蒜头] 3克,青灯笼椒 50克将花生米用油煸炒呈金黄色。肉洗净,切丁,用芡粉抓匀,过油后控油备用。胡萝卜洗净,切丁,用水煮一下,控水备用。坐油勺,油热后葱花炝锅,煸炒青柿椒,随后倒入肉丁、胡萝卜及花生米,加入精盐,炒匀即可。菜色美观,菜味香脆,富含维生素B1、维生素A、维生素C及蛋白质,胡萝卜性平味甘,有健脾助消化、补血助发育的功效,适宜哺乳期妇女食用。

护理要点
(妈妈)

在产褥期的第四周里,产妇们基本可以全天下床了。但是在从事家务方面也不要过于勉强自己,因个人身体的恢复状况而定,尽量不要让自己太劳累。

由于产妇在分娩时,胎儿的头部通过产道,所以分娩后,阴道会有不同程度的松弛,这是正常的。因此此时可以做些产褥体操和肛门的紧缩运动,加快阴道弹性的恢复。

具体方法是做提肛运动,即吸气时用力使肛门收缩,呼气时放松,反复20-30次。隔1-2分钟再进行1次,每天锻炼5-6次,每周锻炼2-3次。锻炼时间可采用慢速收缩,快速收缩或两者交叉进行。此法主要是通过锻炼耻骨尾骨肌的功能,来达到防止阴道松弛的目的。

此外,由于产妇可以下床活动,所处环境也就增多,这样就对产妇所处的周边环境有所要求了。比如说其丈夫最好不要在室内吸烟,因为随着空气的流动,产妇和宝宝也会被动的吸烟,对身体造成不好的影响。对妈妈而言可能会导致母乳流出不畅,对宝宝而言则有可能诱发呼吸系统的疾病。因此,创造一个无烟环境,对月子里的您和孩子而言是至关重要的。

每天在家疲于育儿,恐怕您有时会感到自己很烦躁的时候,缺乏和外界的接触,觉得有点孤单,心情就有抑郁的时候,所以要注意随时调节自己的心情。适当的看看书,听听音乐,做一些有利于产后恢复的体操,注意和宝宝的对话交流等,来分散自己的烦闷的压力。

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全脑潜能
测评

全脑潜能测评是专门针对0-6岁宝宝设计的个性化测评系统,在众多专家学者多年研发、论证的基础上完成的,全脑潜能测评主要是针对八大能力:认知能力、语言能力、数学能力、大运动能力、精细动作能力、社交能力、艺术能力、自理能力而进行,是一套集全面性、个性化的网络评价课堂。

亲子游戏

宝宝虽然还听不懂你的话,但他能感受到你温柔的声音,这种听觉刺激会加强父母与宝宝之间的感情。爸爸妈妈可以轻柔地对宝宝说:“好宝宝,笑一笑”,“小宝宝,快睡吧”,“别哭了,妈妈唱支歌给你啊”等等。另外,可以给宝宝唱些小摇篮曲。

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疾病关注